72岁王石疯狂养生，十几年不吃火锅，肉夹馍也只敢吃四分之一

1.王石
2.吃火锅
3.肉夹馍
4.潘石屹
5.养生

美国硅谷银行破产的事情，引起了很多人对于

潘石屹

的关注，因为有传闻说潘石屹在这里存了大笔的钱。可是之后潘石屹否认了这个事情。

潘石屹也算是中国地产大佬中比较聪明的一个，如今很多地产大佬日子都不好过，他却早早就套现了，妻子跟儿子都在美国享福，而且他们这些年也在美国买下了价值几十亿的不动产在收租，如今日子过得是美滋滋。

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除了潘石屹之外，还有一个大佬也是十分聪明，这个人就是

王石

了。他也是在几年之前选择急流勇退，离开了万科，如今过着舒舒服服的日子。王石虽然钱没有潘石屹那么多，但是他娶了女明星田朴珺，前年还生了一个女儿，也算是人生赢家了。

如今72岁的王石是沉迷于

养生

。可以说王石对于养生的追求已经是接近疯狂的程度。王石养生有多疯狂，很多人可能无法想象，他已经十几年不

吃火锅

了。

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很多人都非常喜欢吃火锅，因为麻辣火锅确实是味道非常不错。现在年轻人很多都喜欢吃重口味的东西。可是王石却可以经受住美食的诱惑，十几年都不吃火锅了。

火锅这个东西虽然好吃，但确实不是很健康，因为火锅重油重盐，吃多容易引起三高的问题。王石在饮食上可不仅仅不吃火锅，他连吃

肉夹馍

也是非常谨慎，每次一个肉夹馍，他也只是吃四分之一而已。

王石为了保持身材，他吃碳水也是非常谨慎。关键就是吃肉夹馍这样的东西，王石也是很久才吃一次。王石平时吃的也是非常讲究。这个讲究并不是说他吃多精致，吃多好的东西，而是说他在健康方面追求得非常精致，普通人完全无法做到。

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除了在饮食上极度自律外，王石每天也坚持高强度锻炼。王石现在每天也都在网上分享自己的生活。他每天都会跑步、游泳，然后还会在器械锻炼，无氧运动跟有氧运动结合。别说72岁的老人了，就是年轻人也没几个人可以做到王石这个强度。

王石还是很多户外运动的高手，王石喜欢爬山，他曾经征服了世界上的很多高山，连珠峰王石也是多次登顶。要知道登顶珠峰可是非常难的，你需要长期专业的训练才有机会登顶，因为珠峰的海拔非常高，攀登珠峰是非常危险的事情。

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在8000米以上的海拔，氧气非常稀薄，你每做一个动作都会消耗大量的体力。另外王石还擅长皮划艇等户外运动。

很多人可能觉得，王石如此自律，是因为他觉得自律的人更加容易成功。可是事实上，王石并不如此觉得。他曾经说过，自律并不会让你成功更容易。

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事实上像马云这样的企业家就十分随性，马云吃的用的并不讲究，几乎是随心所欲，喜欢做什么就做什么。

王石如此做主要是因为他自己喜欢。这个世界有的人喜欢吃山珍海味，有的人却只喜欢吃简简单单的东西，这就是区别。

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有人觉得吃青菜索然无味，可是有人却觉得吃肉很恶心，这就是区别。比如说水哥最近接受采访的时候就说了，现在自己主要是以吃素为主，自己年轻的时候喜欢吃肉，而且也特别担心，可是年纪大了之后就开始不太喜欢吃肉了，如今也是慢慢喜欢上吃素了。

有的人觉得每天都运动就是一件非常痛苦的事情，可是有的人却觉得这是一件非常享受的事情，所以这不过是个人感受的不同而已，并没有高低之分。

发布于：广东

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1.爵士
2.米切爾

爵士

這支球隊越來越有意思了。賽季開始之前，很多人以為爵士要擺爛，現在他們已經排名西部第10，身處附加賽區，季後賽在望。爵士新秀奧查伊-阿巴吉（Ochai Agbaji），有多少人聽過？網友調侃稱：這個名字千萬不能反著讀啊……

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在爵士128-120力克國王的比賽中，阿巴吉出戰33分鍾，14投8中，三分10中6，罰球5中5，砍下27分5籃板3助攻1蓋帽，正負值+18全場最高。這是阿巴吉連續第五場比賽得分上雙，單場27分也是他在NBA的個人最高分。

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咱們上一次提到阿巴吉，還是在去年休賽期

米切爾

的交易：騎士打包馬爾卡寧+塞克斯頓+阿巴吉+3個首輪簽+2個首輪互換，8換1交易得到米切爾。爵士看中的是馬爾卡寧、塞克斯頓，以及那5個選秀權。阿巴吉在這筆大交易中，隻是添頭。

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阿巴吉出生於2000年4月2日，身高1米96，臂展2米08，鋒衛搖擺人。他在大學打滿四年，2022年才參加選秀。2019年的狀元秀錫安，出生於2000年7月6日，比阿巴吉小三個月。接下來看看阿巴吉在堪薩斯大學四個賽季的數據，每年都在進步。

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大一賽季，場均8.5分4.6籃板0.9助攻，三項命中率：44.9%，30.7%和69.4%；大二賽季，場均10分4.2籃板2助攻，三項命中率：42.8%，33.8%和67.3%；

大三賽季，場均14.1分3.7籃板1.9助攻，三項命中率：42%，37.7%和68.9%；大四賽季，場均18.8分5.1籃板1.6助攻，三項命中率：47.5%，40.9%和74.3%。

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從上麵的動圖也能看出來，阿巴吉擅長打無球，各種空切、跑位。阿巴吉的投籃原本是短板，但是到了大四賽季，他的三分命中率也超過了四成。阿巴吉屬於符合當今籃球趨勢的3D球員，他的選秀模板是克勞德。

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本賽季阿巴吉為爵士出戰48場比賽，其中11場首發。他場均上場18.3分鍾，可以得到6.5分1.9籃板，三項命中率：45.7%，38.2%和76.3%。雖然得分不多，但阿巴吉場均能投進1.2記三分，換算成36分鍾的話是場均2.4記，外線命中率也不錯。

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前兩天剛寫完戈貝爾的交易添頭——沃克-凱斯勒，今天又寫了米切爾的交易添頭——奧查伊-阿巴吉。可能爵士跟安吉也沒想到，這兩個年輕人能爆發。今年選秀大會，爵士有3個首輪簽，除了自己的，還有籃網（或者76人）和森林狼的首輪。

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按照目前這幾支球隊的排名，爵士的3個首輪簽順位都不會太高，最多也就第10順位左右。不過仔細想想，當年米切爾隻不過13順位，戈貝爾更是隻有27順位。多年以後，當人們再談起戈貝爾和米切爾的交易，可能還會感歎安吉的神奇。

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發布於：天津